دقایق درس ( نهم )

فایل های صــــــــــــــوتی درس ۴ Conversation دریافت      حجم 673 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   New Words and Expressions دریافت      حجم 541 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   Reading دریافت      حجم 793 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای

فایل های صـــــــــــــــــوتی درس ۳ Conversation دریافت      حجم 486 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   New Words and Expressions دریافت      حجم 659 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   Reading دریافت      حجم 823 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را ب�

فایل های صــــــــــــوتی درس ۲ Conversation دریافت      حجم 674 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   New Words and Expressions دریافت      حجم 595 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد   Reading دریافت      حجم 682 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تا

فایل های صـــــــــــــــــــوتی درس ۱ Conversation دریافت      حجم 489 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد New Words and Expressions دریافت      حجم 584 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد Reading دریافت      حجم 652 کیلوبایت متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را بر�

بهترین روش درس خواندن برای شب امتحان جهت امادگی برای یک ازمون دشوار شب امتحان آخرین زمان شما برای یادگیری مطالب خواهد بود قطعاً اگر از زمان هایی که پیش ازاین در اختیارتان بوده بدرستی استفاده نکرده باشید یادگیری مطالب در شب امتحان برای شما دشوار تر خواهد بود چنانچه همچنان این سوال در ذهن شما تکرار می شود که چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم؟ باید بگویم فرصت ها را از دست نداده و در اولین فرصت برای شب امتحان برنامه ریزی کنید شب امتحان چگونه درس بخوانیم؟ یادداشت‌های خود را مرور کنید بهتر است که شب پیش از امتحان هیچ مطلب جدیدی را مطالعه نکنید این یعنی شما باید  شب امتحان را به این اختصاص دهید که مطلبی که سابقاً مطالعه نموده اید را مرور کنید این مرور کردن ولی به شرطی اتفاق می افتد که شما قبلا با استفاده از روش های خلاصه نویسی ، مطالب را برای خودتان دسته بندی نموده باشید   برای این کار بهتر است که بلافاصله پس از تمام کردن هر بخش، آنرا خلاصه نموده و در دفتر خود یادداشت کتید اینکار ب

‏ تأثیر استرس ‏تحت تاثیر استرس، اغلب کنترل خود و موقعیت‌هایی را که با آن‌ها روبرو می‌شویم از دست می‌دهیم 25 درصد از مردم جهان در مقطعی از زندگی خود دچار اختلالات روانی یا عصبی می شوند 40 درصد از کشورها هیچ تی برای سلامت روان عمومی ندارند ‏برنامه مدیتیشن تنفس یوگا مهارت های مدیریت استرس شما را آموزش می دهد ‏ از نظر علمی ثابت شده بود که استرس بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می گذارد نوربو تکنیک کنترل استرس مبتنی بر ذهن آگاهی MBSC را پیشنهاد می کند این روش به مدیریت استرس و تقویت ایمنی به صورت کوتاه و موثر کمک می کند و مهارت مدیریت استرس فعال را توسعه می دهد روش آموزشی بر اساس تحقیقات در پایگاه علمی PubMed گردآوری و بر اساس تحقیقات انجام شده است ‏تایمر سپاسگزاری ‏❗️ از نظر تکاملی، انسان ها در به خاطر سپردن وقایع منفی تهدید کننده زندگی بهتر به ترتیب عمل می کنند برای اجتناب از آنها در آینده ‏رویدادهای خوشایند بر بقا تأثیر نمی‌گذارند و بنابراین به خوبی به خاطر نمی‌آیند ‏ ب

Get Ready درس اول دهــــــــــــــــــــم صفحه 15 تا مکالمه درس اول دهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم صفحه 19 کلمات جدید زبان انگلیسی درس اول دهـــــم صفحات 20 و 21 ریدینگ درس اول زبان انگلیسی دهـــــــــم صفحه 22 و 23 گرامر درس اول زبان انگلیسی دهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم تدریس See Also درس اول دهم درس زبان انگلیسی صفحه 29   what you learned درس اول دهــــــــــــــــــــــــــــــــم